Vissa av er kanske visste om det här men mina tränare sa att det är jätte bra att dricka oboy direkt efter din träning. Speciellt om du tränar väldigt mycket och hårt tex mycket styrka mm. Cheerleading är en väldigt ''stark'' sport man måste vara jätte stark. Så när man tappar mycket energi och näring så ska man dricka oboy för att det är mjölk i som är protein och choklad som är socker eftersom att man tappar mycket socker.
Ja ni fattar, drick bara oboy efter din träning.. ;)